Winterprikken

Met de sneeuwval heeft de echte winter zijn intrede gedaan wat ook problemen meebrengt om te trainen. Alhoewel een sneeuwballengevecht bij de jeugd en anderen... kan ook wel eens een plezante training zijn.

Zat. 26/01: Gent Vlaams kamp. snelwandelen indoor in het kader van LBFA kamp. Zilver voor Liesbet De Smet 3km in 18.01.59.

Zat 26/01: de Natuurloop van Lyra, wellicht in een winters landschap ?.Bij de 10km een 3de pl. voor Joachim Poortmans.

Zon 27/01: Veldloop van Geel. Miniem Lennert Vanhoeck op het podium (3de).

Eveneens zondag in de Topsporthal van Gent: Kamp. van Vlaanderen alle catg. met 4 Duffelse atleten. Ine Hugaerts - Glen Leys- Tim en Sofie VdV.
Balans: GOUD voor Tim 1500m in 3.49.01 en dat is maar een halve sec. boven het BR jun. en 2de beste tijd aller tijden en een nieuw clubrecord.
Zilver voor Liesbet (snelwandelen).Zie zaterdag.
Brons voor Ine ( 400m/57.35).
Andere uitslagen Sofie 400m/1.00.90 - Glen 3000m 9.13.84

Hoboken: Sportschuur. Super Krack of hoe noemt men dat ? 2 maal winst voor  Cad. Zoe Laureys springt 5m08 ver en dat is ook goed voor  een nieuw clubrecord. Zij liep ook de 60m in 8.16. 
Maja Sels 8.61/60m- Lisse De Greef 8.83- Ellen Vandeneede 9.23. Winst ook voor junior Alessandro Feys bij het kogelstoten (12m52).

Vrijd. 01/02 Medewerkers feest in de Forum ( Handelsstraat).


Aandacht: vele van onze atleetjes(en atleten) komen naar de trainingen zonder reserve kledij.. Een rugzakje met reserve kledij om huiswaarts te keren is een must.
Trouwens kleedkamers en douches zijn ook beschikbaar tijdens de trainingsuren.